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Mathias ProFitness
Coach Sportif - Pratique Intensive
Passionné(e) de sport depuis plus de 10 ans, Mathia vous accompagne dans votre transformation physique grâce à une approche intense, motivante et adaptée à chaque niveau. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous serez guidé(e) avec rigueur, énergie et bienveillance. Séances à domicile, en extérieur ou en ligne.
Our Services
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Coaching Sportif Personnalisé
Durée : 1h Coaching adapté à tes objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, tonification, endurance. 👉 35 €/séance
Séance Individuelle Personnalisée
Durée : 1h Coaching adapté à tes objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, tonification, endurance. 👉 35 €/séance
Coaching Sportif événementiel
Pour entreprises, team building, ou évènements privés (EVG/EVJF) Sur devis
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Suivi Nutritionnel
Conseils alimentaires adaptés à l’objectif (prise de masse, sèche, rééquilibrage) 👉 30 € / plan
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Pack Transformation (sur 4 Semaines)
3 séances/semaine + plan d’entraînement + suivi WhatsApp 👉 120 € / mois
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Coaching En Visio
Via WhatsApp, Zoom ou Google Meet Idéal pour ceux qui s’entraînent chez eux ou en déplacement. 👉 25 €/séance
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Les 5 erreurs à éviter quand on débute la musculation
Tu viens de te lancer dans la musculation ? Bravo ! C’est une excellente décision pour ta santé, ton bien-être et ton mental. Mais attention : beaucoup de débutants tombent dans les mêmes pièges et finissent par stagner… voire se blesser. Voici les 5 erreurs les plus fréquentes à éviter pour bien démarrer ta transformation physique.1. Vouloir aller trop viteErreur fréquente : s'entraîner 6 jours sur 7 dès la première semaine, soulever trop lourd, brûler les étapes.Pourquoi c’est un problème : Ton corps a besoin d’un temps d’adaptation. Sans récupération, tu risques des blessures ou du surmenage.Le conseil de Pro...
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